О чём пойдёт речь:
Безуспешно пытаясь приучить малыша спать в своей кроватке, многие мамы сдаются и укладывают его рядом с собой. В чём-то это и неплохо — рядом с мамой ребёнок спит более спокойным сном, а его психическое развитие происходит более правильно. Но у всего есть и свои недостатки, а также собственный предел. В какой-то момент малыша нужно научить спать без вашего прямого присутствия рядом с ним. Как приучить ребёнка спать самостоятельно — что советуют опытные родители и специалисты по воспитанию детей на этот счёт.
В каком возрасте нужно приучать ребёнка спать самостоятельно
Оптимальным возрастом для того, чтобы приучать ребёнка спать самостоятельно, считается период от 2 до 3 лет. Впрочем, подготовительную работу нужно проводить чуть раньше.
Уже в первые месяцы жизни имеет смысл обозначить, что кроватка — это собственное пространство для сна малыша. Даже если ночью не удаётся сделать так, чтобы ребёнок спал в кроватке, дневной сон должен проходить именно там. По крайней мере, малыш должен быть в своей колыбели, пока мама убаюкивает его днём. Если ребёнок при этом научиться засыпать в своей кроватке — просто отлично!
Если малыш с раннего детства привыкает к кроватке как к своему личному пространству для сна, его не так сложно в будущем научить спать самостоятельно.
Два-три года считаются оптимальным возрастом для полного приучения к самостоятельному сну по той причине, что дети в этот момент начинают проявлять самостоятельность. Самый момент сказать малышу, что он уже достаточно большой, чтобы спать в отдельной кроватке.
Тем же доводом “Ты уже достаточно взрослый”, можно убедить ребёнка спать в отдельной от родителей комнате. Конечно, это должно происходить так, чтобы психика ребёнка не травмировалась.
Как приучать ребёнка спать самостоятельно
Ваше решение приучить ребёнка к самостоятельному сну должно быть твёрдым. Отступать от него уже нельзя. Но переучивание должно происходить постепенно, без последствий для развития малыша.
Для начала вы можете поставить кроватку с ребёнком впритык к родительской. Спустя неделю можно передвинуть кроватку на метр, затем на два. После чего можно будет попробовать перенести её в спальню ребёнка.
Резкое переселение не должно травмировать ребёнка, иначе вы рискуете привить ему пожизненную фобию. Именно поэтому стоит отдалять кроватку постепенно.
Если ребёнок плачет без вас, игнорировать его ни в коем случае нельзя! Помогайте малышу с засыпанием своим присутствием. Посидите рядом с ним, расскажите или почитайте ему сказку, спойте колыбельную. Дождитесь, пока малыш не заснёт.
Избаловать ребёнка таким невозможно. Зато всю свою жизнь ваш сын или дочь будут с теплом вспоминать такие вечера, которые вы с ними проводили.
Для того, чтобы малышу было не так одиноко, предложите ему мягкие игрушки, которые будут “спать” рядом.
Если ребёнок прибегает к вам по ночам, не стоит позволять ему оставаться с вами. Отведите его в свою кроватку, успокойте, снова почитайте книжку и спойте колыбельную, дождавшись засыпания. Он должен понимать, что спать с родителями уже не будет, и у него есть собственное место для сна. А мама и папа в любом случае рядом и не собираются его бросать.