О чём пойдёт речь:
Разностороннее развитие ребёнка подразумевает в том числе развитие его тела, а также характера. Именно это дают спортивные секции. Родители не всегда могут определиться, в какую именно секцию отдать своего ребёнка. И здесь стоило бы выбирать такие виды занятий, которые окажутся универсальными и дадут базовые навыки. С такими навыками будет легко адаптироваться к другому виду спорта, если ребёнку захочется сменить секцию в будущем. А многие дети спустя год или два именно этого и просят. Разберёмся, в какие секции стоит отдавать ребёнка, чтобы он получил базовые универсальные навыки в спорте.
С какого возраста можно отдавать ребёнка в спортивные секции
Детей младше 3 лет в секции точно не берут. А дальше всё индивидуально. Где-то принимают детей начиная с 3-4 лет, где-то — с 6 лет и старше.
В общем случае, 3 или 4 года — это, конечно, немного рановато для начала занятий ребёнка в спортивной секции. Как минимум нужно внимательно выбирать вид спорта — не все они будут полезны для здоровья малыша, а какие-то даже могут оказаться вредными.
С такого малого возраста обычно начинают заниматься дети, родители которых имеют виды на профессиональную карьеру ребёнка в будущем.
Особенность детского организма в 3-4 года — податливость тела к растяжке. В этом возрасте отлично развивается гибкость и координация. Для девочки подойдут аэробика, художественная гимнастика, балет, теннис или акробатика. для мальчика — футбол, хоккей или тот же теннис.
Опасность занятий спортом в таком юном возрасте кроется в несформированности костного скелета малыша. Поэтому компрессионная нагрузка на позвоночник крайне нежелательна. Прыжки и занятия спортивной гимнастикой точно противопоказаны.
Более подходящий возраст для того, чтобы отдавать ребёнка в секцию — от 6 лет и старше. Большинство детей приходят в спорт в младшем школьном возрасте. Организм уже достаточно окреп и сформировался, чтобы выдерживать нагрузки спортивной секции. При этом тело ещё прекрасно реагирует на занятия, и результат становится заметен очень быстро.
С каких спортивных секций стоит начинать
Если мы решили, что ребёнку нужно получить универсальную базу, с которой он сможет заниматься позже чем угодно, имеет смысл обратить внимание на такие занятия:
- лёгкая атлетика,
- акробатика,
- спортивная гимнастика,
- художественная гимнастика,
- плавание.
На занятиях по любому из этих видов спорта дети развивают гибкость тела и хорошую растяжку, становятся более выносливыми. У детишек улучшается осанка, становится более крепким иммунитет. Не говоря о развитии дисциплины и характера. Умение ставить цели и добиваться их — то, что нужно в жизни любому человеку. И лучше развивать это умение с раннего детства.
Отдавать ли ребёнка в секцию, если он часто болеет
Некоторые родители полагают, что их детям нечего делать в спортивной секции, поскольку те слишком часто болеют. Как раз наоборот — склонного к заболеваниям ребёнка со слабым иммунитетом стоит отдать в спорт!
Спортивные тренировки повышают выносливость организма и делают его более крепким. Если есть опасения по поводу здоровья — стоит проконсультироваться со врачом по лечебной физической культуре. Он рекомендует необходимый уровень нагрузки, если у малыша есть какие-то ограничения.
Именно правильно подобранная нагрузка — залог того, что занятия спортом будут эффективными и не навредят вашему маленькому чаду!